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2270克蛋白粉吃多久

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如题 , 优恩 乳清蛋白粉(2270克) 运动营养标准级。有人用过吗?我在官网上看到了268元一桶,就不知道品质怎么样。问下用过的朋友使用效果。谢谢了。 , 我是名在校大学生,条件所限,我每天出去健身回来买些鸡胸脯肉煮着吃,但是吃了一段时间实在是太难吃了,肉没有味道不说 现在觉得吃到嘴里都是苦的感觉了,还有什么办法能让它好让人吃下去呢?拌些酱?还是掺着些什么能一起吃能好些,我喜欢健身,但健身就必须补充蛋白质,这没办法不吃,该怎么办?我每天中午去教室用电煮锅放些盐,十三香,有时候放冲姜蒜,但是现在也把这些味道吃的适应了,吃嘴里无味了,该怎么办?求教,谢谢 就这些硬件 怎么能把鸡肉弄的好吃些,让...

瑞商的产品:

冠军营养
冠军蛋白粉是美国冠军营养主打产品之一,在美国已经拥有广泛的拥护者和使用者,冠军蛋白粉属于纯乳清蛋白粉,采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质,以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
冠军营养一直并将继续为客户提供优质产品,满足识别的标准来衡量,与世界最优秀的运动员。冠军营养补充产品一次又一次的测试在最高级别的比赛,我们引以为荣的是我们中的一员,我们胜利方程式燃料运动员的伟大。 乳清蛋白不但容易消化,而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率,是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有 必需氨基酸 ,其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致,极其容易被人体所吸收。乳清蛋白也是最丰富的天然支链氨基酸的来源,支链氨基酸有助于延缓运动疲劳,减少肌肉损伤,促进肌肉合成和缓解运动后的疼痛。
产品规格
主要销售两种种规格的产品:
5磅(2270克)
64克试用包,出游或者出差,可以携带冠军蛋白粉5磅 每次一勺,份量约25克 ,加入温水、牛奶、果汁或其他饮料中,快速搅拌,最好放入有封盖的容器中摇晃,以确保溶解均匀;于两餐之间、睡前或者运动前后饮用效果更佳!
①. 非运动人群:每日一次,每次1-2勺,加入水果汁或者低脂液态乳制品摇匀后饮用,睡前服用更佳!
②. 运动人群:每日2-4次,加入水果汁或者低脂液态乳制品摇匀后饮用,动前后饮用效果更佳

2270克是多少斤: 500克=1市斤
2270/500=4.54

普通人练肌肉用的到增肌粉吗: 没必要,又不是为了专业的形体,健康才是目的

吃肌酸,蛋白粉还要不要吃大量的鸡蛋和牛肉吗?请专业人士进: 食物才是是基础
补剂之所以叫补剂是因为它是食物的补充
还是应该以牛肉,鸡肉,鸡蛋,牛奶为主,辅助吃补剂

肌酸,蛋白粉主要是训练前后才效果好,其他时间关键就是饮食。

重肌粉+肌酸+蛋白粉+谷胺酰胺+支链氨基酸 5样吃一个月要多少RMB: 我把价格算出来,楼主自己加吧,先说增肌粉,性价比高的是OP的12磅5400克,按320元算。我也算个老手吧用30可蛋白粉的勺子来个3勺,90克。我感觉就可以了,如果训练强度不够的话,容易发胖的。这样就是一袋能用60次。320除以60一次就算5.5元,肌酸如果用纯肌酸很便宜,一瓶300克,一次5克能用60次,一瓶算75元把,一次1.25元,如果楼主经济宽裕,用复合肌酸,例如肌肉科技复合肌酸,420元6.6磅约等于3000克,说明书上说1次100克,也就是用30次14元一次,我有个朋友用一次用50克,效果也不错,这样用一次7元,有人说肌酸就是肌酸,但我想说的是一分价钱一分货。长话短说,蛋白粉基本上350一桶5磅的2270克,一次30克,能用75次,一次4.7元,谷氨酰胺400克180元(价格全部是大约的这样说,应该有浮动,不会差的多)一次5克,能用80次,一次2.25元,支链氨基酸OP400粒算150元,新手一次5粒就行,我现在一次10粒。练了9年了。安5粒算能用80次,一次1.9元。这样算下用纯肌酸1.25元+增肌粉5.5元+蛋白粉4.7元+谷氨酰胺2.25元+支链1.9元=一天19.6元,如果用好的复合肌酸,也就一天20多元吧,楼主自己也可以算下。

优恩 乳清蛋白粉(2270克) 运动营养标准级。有人用过吗?: 类似保健食品,除非自己真有必要一般是不食用的,毕竟平时饮食最重要.

关于鸡肉难吃的问题,健身需要,但是特难吃: 做成鸡肉咖喱饭?(每天吃造价太高...)
补充蛋白质最好应该是鸡蛋呀,那个鸡肉除非做成炒菜,不然真的不知道怎么吃...

美国进口乳清蛋白粉 行吗: 是什么品牌呢?发上来我磅你看看~~ 美国进口的乳清蛋白粉无非有几个;美国冠军纯乳清蛋白粉蛋白粉,宝莱纯乳清蛋白粉,欧普特蒙或者优恩等,目前比较热卖的口碑也较好的是美国冠军纯乳清蛋白粉,价格也还好,5磅(2270克)网上售价是324元包邮,冠军的中国总代理商是 上海的 瑞商!

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